Фітнес тури для схуднення. Фітнес-тур у Греції у жовтні

Унікальна програма, що складається з трьох складових успіху:

HEALTHY FOOD FROM AMANDA HAMILTON

FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

TERMAI SPA MIRAGGIO

Miraggio Thermal SPA Resort – єдиний готель у Греції, що пропонує здорове харчування з урахуванням індивідуальних цілей кожного гостя. Меню розроблено відомим англійським дієтологом, автором книг зі здорового харчування та популярною телеведучою Амандою Хамільтон (Amanda Hamilton). Програма здорового харчування заснована на найкращих продуктах та стравах середземноморської дієти, але представляє їх більш полегшений варіант.

Фітнес-менювключає смузі, соки, снекі, салати і легкі закуски з підвищеним вмістом протеїнів для підтримки енергетичних потреб організму і швидкого відновлення після фізичних навантажень.

Детокс-менюрозроблено з метою м'якої детоксикації та очищення організму. Включає страви зі зниженим вмістом цукру, інгредієнти, що сприяють м'якому очищенню організму, а також більш функціональні продукти.

Релакс-дестресє максимально збалансованим поєднанням страв та інгредієнтів для підтримки оптимального рівня енергії тіла і душі.

2. FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

Фітнес-програма з найкращими тренерами мережі фітнес-клубів World Class. Детально з програмою можна ознайомитись

• NORDIC WALKING

Спортивні походи наймальовничішими маршрутами півострова Халкідікі. За рахунок правильно підібраної інтенсивності та техніки пересування одне заняття дозволяє спалювати щонайменше 1000 калорій. Тривалість тренування – від 80 до 120 хвилин.

• HIIT

Інтервальні тренування високої інтенсивності. Усього за 20–30 хвилин можна отримати високоефективне та безпечне навантаження, що допомагає спалювати жир швидше за рахунок підвищення обмінних процесів в організмі.

• YOGA & STRETCHING

Програма занять наголошує на взаємодію розуму і тіла під час виконання вправ. Тренування комплексно зміцнює м'язи тіла, покращує гнучкість, баланс та координацію, а також знижує стрес, відновлюючи організм після відвідування інтенсивних та енергоємних тренувань.

3. MYRTHIA THERMAL SPA

Фітнес-програмаскладено для активних клієнтів, які регулярно займаються спортом. З її допомогою можна доповнити регулярні тренування курсом спортивного масажу, а також гідромасажними процедурами для загальної детоксикації організму. Ця програма включає щоденне відвідування термінального комплексу Myrthia SPA та може бути доповнена процедурами, спрямованими на зменшення болю у спині. Ціна програми на 3 дні 320 €, на 5 днів – 550 €

Релакс/Де-стрес програмадопомагає максимально розслабитися та отримати заряд нової енергії. Пакет включає індивідуальні заняття йогою, обгортання на dry float, watsu-massage в термінальному басейні з температурою 36 градусів, який сприяє максимальному розслабленню і покращує сон, а також грязьові обгортання і масаж гарячим камінням. Ціна пакета на 3 дні – 225€, на 5 днів – 545€

Програма очищення організмускладена з урахуванням здорової дієти, що дозволяє звільнитися від токсинів та запустити процес метаболізму в організмі. Пакет включає щоденні заняття на відкритому повітрі, індивідуальне меню, детокс і слімінг обгортання, лімфодренажний масаж, а також користування термінальним комплексом Myrthia SPA. Ціна програми на 3 дні – 320€, на 5 днів – 510€

Додаткові спортивні можливості, не включені до основної програми:

Настільний теніс

Академія стрільби з лука

Тенісна академія

Академія водних лиж та вейкбордингу

Зал для силових занять із кардіо-обладнанням

Аквабайки

Ви коли-небудь думали про те, що таке тіло? Тіло – це наш провідник у зовнішній світ! Це досконалий механізм, за допомогою якого ми сприймаємо цей світ. І турбота про це тіло мабуть один із найважливіших наших обов'язків. Вже існує безліч дисциплін, таких як:

• та багато інших/

Усі вони надають фантастичний вплив на організм людини та профілактику роботи його тіла. Але важливо розуміти і те, що в нашому звичайному житті всі ці дисципліни замикають у підвальні приміщення з не найкращою вентиляцією.

Дуже багато людей, у світі, 2 - 3 десь у тиждень регулярно відвідують групові заняття з фітнесу. Адже абсолютно кожна людина хоче бути здоровою і підтягнутою. Саме тому заняття фітнесом залучають з кожним днем ​​дедалі більше людей. А що ж робити у відпустці, коли хочеться не просто виїхати з міста, відпочити, а й присвятити більше часу улюбленому заняттю? Вихід є: вибрати фітнес тур до Тайланду, Балі, Кіпру, Криму чи іншої тропічної країни. Вирушивши у подібну поїздку, ви проведете час у колі любителів здорового способу життя, позаймаєтесь під керівництвом найкращих тренерів цього напряму. ProTrip пропонує вам унікальну можливість поєднати приємне із корисним.
Дізнатися як ми організовуємо тури ви зможете.

Фітнес тури

Заняття фітнесом під шум морських хвиль вранці і ввечері, медитації на свіжому повітрі обов'язково вплинуть на вас свій цілющий вплив: ви чудово відпочинете і повернетесь з відпустки в прекрасній формі. А спілкування у колі однодумців подарує тривалий заряд енергії. Неважливо скільки ви займаєтеся фітнесом 5 років або 5 днів, фітнес тур позитивно вплине на всіх.

Фітнес тури для схуднення

Фітнес тури для схуднення допоможуть людям, які тільки-но почали займатися. Досвідчені інструктори займатимуться з вами за спеціальною програмою «легкої»: всі вправи та рухи докладно коментуються для правильного їх виконання та розуміння. Все виконується за принципом «від легені – до складного». Приблизно однаковий рівень підготовки учасників робить програму цікавою та комфортною для всіх.

Наша команда намагається урізноманітнити відпочинок любителів спорту. Саме тому ми хоча б раз на 3 місяці організовуємо незабутню фітнес-подорож на території нашої з вами батьківщини. Дізнайтеся як можна підготуватися до .

Окрім практичних занять, усі наші тренери проводять тренінги та семінари, теми яких цікаві та актуальні для багатьох.
Захоплюючі заходи – це чудова можливість поправити здоров'я та повноцінно відпочити. А доброзичлива атмосфера напевно зробить такий відпочинок таким, що запам'ятовується. Дізнатися як вибрати фітнес або йога тур ви зможете.

Початок осені чудово підходить для того, щоб зайнятися своїм тілом. У цій статті ми поговоримо про те, який фітнес та йога тур у вересні найактуальніший? З урахуванням кліматичних та інших факторів, найкраще відправитися на

• Майорку;
• Балі.

Обидва острови чудово схожі на фітнес туризму. Нижче ви детальніше розповімо вам про них.

Який варіант вибрати?

Іспанський острів Майорка, розташований у Середземному морі, є чудовим місцем для активного відпочинку у вересні. Оксамитовий сезон у розпалі. А це означає, що туристів менше, а ціни стають нижчими. Крім того, тут повно визначних пам'яток, які варто відвідати. До них відносяться акваріум Пальма-де-Майоркі, замок Бельвер, печера Дракона та багато інших. У вільний час вам не доведеться нудьгувати. Займатися фітнесом та йогою на березі Середземного моря буде дуже зручно. На Майорці кришталево чисте повітря та дуже гарні місця.

Найбільш екзотичним варіантом є подорож на Балі. Цей острів розташований в Індійському океані. Він є провінцією Малайзії. Фінтес та йога тур на Балі принесе вам безліч незабутніх вражень. Тут все зовсім інше, але дуже цікаве! Побувавши на Балі, ви ближче познайомитеся з місцевою культурою, традиціями та кухнею. Рекомендуємо вам відвідати Ліс Мавп, храм Танах-Лот та парк Балі-Барат. Ці місця вважаються найпопулярнішими у туристів. Тропічний клімат та океанське повітря зроблять тренування справжньою насолодою.

Середина літа – саме час для активного відпочинку! Якщо ви прихильник здорового способу життя, вам обов'язково потрібно відправитися у фітнес та йога тур у липні 2017 року. Найкращими країнами для цієї мети є:

• Грузія;
• Греція;
• Туреччина.

Кожен варіант чудовий по-своєму. Нижче ми коротко розповімо вам про переваги цих країн.

Куди вирушити до липня?

Свіже гірське повітря та чисті пляжі Чорного моря – головні переваги Грузії, як туристичної країни. Займатися фітнесом та йогою тут особливо приємно. Прекрасний клімат та красиві види природи зроблять поїздку до Грузії незабутньою. З визначних пам'яток обов'язково варто відвідати Старий та Новий Тбілісі, чоловічий монастир Бетанія, а також стародавнє місто Мцхета. Побувавши там, ви повернетеся додому не тільки у добрій фізичній формі, але і з масою приємних спогадів.

Греція – гарний варіант для фітнес туриста. М'який середземноморський клімат, і чудові пляжі роблять цю країну туристичною «меккою». Тут багато цікавих місць. Неодмінно варто побувати на руїнах стародавнього храму Акрополь, з'їздити в ущелину Вікос, та відвідати печеру Діру. Крім того, в Греції високий рівень сервісу і досить невисокі ціни.

Мабуть, немає популярної країни у фітнес туристів, ніж Туреччина. Якщо ви розраховуєте приємно провести час для душі та тіла, тур до цієї країни, то що вам потрібно. Узбережжя Чорного та Середземного моря - чудові місця для заняття фітнесом та йогою. З визначних пам'яток виділимо собор Святої Софії, стародавнє місто Демре-Міра та гарячі джерела Памуккале.

П рограма фітнес схуднення в рамкахах туру, чи то у жовтні, листопаді, грудні чи в березні насичена та різноманітна. Ми працюємо цілий рік! На початку дня - ранкова розминка і пробіжка піщаним берегом моря під сонце, що сходить. Після поживного та корисного сніданку поїздка у турпохід чи силові заняття у тренажерному залі. Після обідньої перерви – заняття аеробікою, аквааеробікою, силове тренування, велопрогулянка або урок динамічного танцю (залежно від погоди). Після вечері ми проводимо заняття, що гармонізують свідомість, це пілатес, йога. У таборі активно проводяться колективні види спорту, як футбол, волейбол, теніс, водне поло. Неділя - день відпочинку та відновлення сил, проведення культурних заходів: відвідування музеїв чи інших визначних пам'яток курортних містечок. У вечірній час запальні вечірки.

Як уже говорилося, тренувальна програма фітнес туру для схуднення передбачає піші маршрути Кримом, і варто зазначити, що ці маршрути унікальні та розроблені фахівцями табору «Будь у формі» відрізняються від традиційних, які пропонують туристичні фірми. Туристичні походи розраховані зазвичай на три години, проводяться у першій половині дня. Ми організуємо також багатогодинні маршрути, які мають на увазі зупинки в затишних куточках приголомшливого кримського ландшафту.

SPA послуги на додаток до активної фітнес програми

Вас приємно здивує, що програма кримського фітнес-туру для схуднення включає масажі, відвідування російської лазні, косметологічні процедури та багато іншого.

Наша фішка – вишукане фітнес харчування!

Приїхавши до нас Ви харчуватиметеся на рівні ресторану готелю преміум класу! Так, Ви будете приємно вражені нашою концепцією! Лише ресторанна подача! Наш шеф кухар буде регулярно проводити майстер класи.

Консультація дієтолога у програмі туру

Раціон збалансований, складений з урахуванням активних фізичних навантажень. При необхідності ми завжди маємо можливість коригування режиму живлення з урахуванням індивідуальних переваг. Дієтолог табору надає консультативні послуги на запит.

Фітнес тур у Крим – це вдалий вибір для людей, які прагнуть внести у своє життя щось нове, які вдосконалюються та не стоять на місці!

Кілька днів, проведених в атмосфері природного фітнесу, в компанії однодумців, в атмосфері спорту, здорового способу життя пробуджують юнацький азарт навіть у найзапекліших лежнів, піднімають настрій, заряджають бадьорістю і налаштовують на ведення здорового способу життя надалі!

«Для мене перебування у Вас було схоже на казку, бо збулася давня мрія: скинути кілька кілограмів та побувати у цікавих місцях. Мрія здійснилася – я рада. Отримала навіть більше, ніж очікувала. Гарні краєвиди, чарівне море, весь день – турбота про себе: фізичні навантаження, правильне здорове харчування. Ви вчите людей любити себе, правильно дбати про своє здоров'я. Дякую, що привчали нас до правильного фізичного навантаження. Окрема подяка за тренажерний зал. Навіть не уявляла, що піднімаючи залізо, можна доставити тілу таку радість. Нині вдома із задоволенням продовжила заняття, у тому числі – і в тренажерному залі. Раніше думала, що я та тренажерний зал – речі не сумісні. Здорово, що тепер я знаю, що це не так».





Лариса, м. Пенза

Активний туризм творить дива! Записуйтесь у групи 2020\2021 року!

• Насичена спортивна програма у турі для схуднення «Будь у Формі».
• Чергування силових та кардіо тренувань. А як ви знаєте. саме це поєднання найефективніше у схудненні.
• Організація та планування кожного дня програми;
• Схуднення за рахунок фізичної активності та правильного харчування; мотивація дотримуватися здорового способу життя надалі;
• Вироблення «здорових» навичок, викорінення шкідливих звичок, перебудова роботи організму в позитивний бік, теоретичні та практичні знання в галузі спорту та правильного харчування, викриття популярних міфів про схуднення на практиці;
• Відпочинок біля моря, заряд бадьорості, яскраві враження та емоції, нові знайомства;
• Економія: шляхом нескладних математичних маніпуляцій та зіставлення вартості купівлі послуг, оплати проживання, харчування та розваг, а також ефективності при самостійному плануванні програми дозвілля та виборі комплексного відпочинку у програмі, суму різниці у витратах вас здивує;
• Ефективність у плані фізичного оздоровлення та емоційно-психологічної реабілітації.

За час, проведений у фітнес програмі туру, люди надихаються, а їдуть із твердим наміром внести у свій звичний спосіб життя серйозні зміни.Тобто, у широкому розумінні фітнес туризм – це зручний варіант поєднання традиційного відпочинку з оздоровленням організму. В останні роки все більше людей як відпочинок вибирають саме фітнес туризм в Крим, а не в Тайланд або іншу екзотичну країну, оскільки кримський помірний клімат якнайкраще підходить для активних занять фітнесом.

Сама атмосфера Криму надихає результати!

Зберігаючи та збагачуючи свій психоемоційний стан Ви знаходитесь в гармонійному стані. Адже вам не потрібно голодувати, виснажувати себе дієтами, тобто робити щось протиприродне. Фітнес тур 2020 для схуднення "Будь у Формі" - це гармонійне поєднання комфортного розміщення, вдалої локації на березі моря та супер активної фітнес програми.