Reebok 트랙에서 테스트 맨이 되어 레이스 및 nbsp에 대해 이야기하십시오. "Reebok"의 단계를 통과하는 방법

비컴 휴먼 레이스의 경쟁자는 미리 정해진 거리를 이동해야 할 뿐만 아니라 팀으로 일하는 동안 10가지 심각한 문제를 극복해야 합니다. 첫 번째 비컴 휴먼 레이스는 올해 2월 리복에서 개최되었습니다. 그런 다음 각각 6명으로 구성된 팀의 구성원은 3km를 달려야 했으며 길을 따라 힘, 민첩성 및 지구력에 대한 작업을 완료해야 했습니다. 따뜻한 운동복을 입은 참가자들은 벽을 넘고 거대한 타이어를 뒤집고 통나무를 끌고 쪼그리고 앉았습니다. 2차 레이스는 이미 여름에 진행됐지만, 과제가 너무 쉬워 보이지 않도록 거리를 5km로 늘렸다.

다음 - 세 번째 경주 "인간 되기"는 10월 3일과 4일에 Badaevsky Plant의 영토에서 개최됩니다(주최측이 새로운 위치를 선택할 때마다). 항상 그렇듯이 참가자는 도중에 어떤 종류의 장애물을 만날지 미리 알 수 없습니다. 시험 당일에만 이에 대해 알 수 있습니다. 9월 28일까지 human3.rf가 되는 사이트에서 레이스에 등록할 수 있습니다. 가장 신뢰할 수 있고 강건한 친구를 선택하여 미리 6 명으로 구성된 팀을 구성하는 것이 가장 좋습니다. 팀이 없지만 실제로 자신의 힘을 테스트하고 싶다면 등록할 수도 있습니다. 이 경우 일부 팀의 주장이 누락된 선수를 찾기 시작할 때까지 기다려야 합니다. 대회 참가는 무료입니다. 어려운 시험에 스스로 참가하기는 어렵지만 다른 사람들은 어떻게 하는지 알고 싶은 사람들을 위해 주최측도 활동을 제안했습니다. 이벤트 기간 동안 코치는 관중을 위한 다양한 스포츠 마스터 클래스를 실시할 것입니다.

이전 비컴 휴먼 종족 참가자들의 경험담

Harper's Bazaar 편집장

5월 말쯤 친구가 '인간이 되어라' 팀을 꾸리기 시작했고 내가 체력이 좋다는 걸 알고 전화를 걸었다. ) 그리고 나는 비표준 활동을 좋아합니다. 나는 새로운 Reebok 유니폼을 테스트하고 싶었습니다. 스타킹, 티셔츠, 운동화를 신고 갑니다. 나는 다리가 발목에 묶인 상태에서 약 300 미터 거리를 점프하고 무게를 100 번 들어 올리고 (물론 우리는 팀의 남성 부분에 졌다) 위로 끌어 올리는 것이 얼마나 필요한지 잘 기억합니다. 가로 막대에 백 번. 가장 어려운 것은 병력이 이미 소진된 마지막 300미터입니다. 우리 팀에 동기를 부여하고, 뛰게 하고, 자신에게 어떤 양보도 하지 않는 WorldClass 코치라는 전문가가 있다는 것은 운이 좋았습니다.

프로듀서 부로 24/7

“저는 다섯 살 때부터 테니스를 쳤고, 지금은 가끔 제 동네에서 뛰고 스트레칭을 하러 갑니다. 하계 대회 당시 나는 대부분의 시간을 직장에서 보내다 보니 제대로 훈련할 시간이 없었기 때문에 최상의 신체 준비와는 거리가 멀었다. 우리 팀은 "Snob"에서 Harper's Bazaar에 이르기까지 다양한 미디어 대표로 구성되었습니다. 우리는 운동량이 많지 않았기 때문에 팀에 WorldClass 코치를 배정받았습니다. 그가 없었다면 결승선에 도달하지 못했을 것입니다. 우리에게는 모든 장애물이 놀라움이었습니다. 가장 힘든 것은 무게를 드는 것이었고, 나는 거의 그것으로 뒤로 넘어질 뻔했습니다. 풀업은 놀랍게도 소년들이 소녀들을 안고 그들을 도울 수 있었기 때문에 가장 쉬웠습니다. 혼자 달리는 것보다 훨씬 더 재미있습니다. 하지만 다른 한편으로는 더 많은 책임이 있습니다. 여기에서 여러분은 자신뿐만 아니라 전체 팀을 위해 달리고 있고 그들을 실망시킬 수 없기 때문입니다. 이제 우리는 다음 레이스에 대해 논의할 뿐이니 기꺼이 참가하겠습니다.”

음악가이자 블로거

“우리 팀은 특별한 스포츠 훈련을 받은 적이 없습니다. 내 친구와 나는 여름에 그런 경주가 있다는 것을 방금 보았고 우리에게 흥미로웠습니다. 솔직히 말하면 훨씬 쉬울 거라고 생각했는데 지난 대회의 포토리뷰를 보고 엄청 무서웠지만 결국 승부가 아니라 참여가 관건이라고 판단했다. 풀업이 가장 어려웠고, 팀 전체는 레이스 막바지 풀업이 가장 대담한 시험이라는 결론에 이르렀다. 무엇보다도 우리는 팀 작업이 마음에 들었습니다. 결과에 따르면 우리는 마지막에 속했지만 이것이 중요한 것은 아닙니다. 다음 대회에도 같은 팀으로 참가할 예정입니다. 나는 규칙적으로 운동을 시작한지 ​​얼마 되지 않은 사람들(이것이 더 나아지기 위한 심각한 동기이기 때문에)과 이미 참여하고 있고 지금 자신을 테스트하고 싶은 사람들에게 "남자가 되십시오"라고 조언하고 싶습니다. 우리는 이제 우리의 신체적 준비가 필요하지 않다는 것을 깨달았고 더 자주 스포츠를 시작했습니다.

선수들은 힘, 지구력 및 팀워크를 위한 12개의 새로운 도전과 함께 훨씬 더 다양하고 확장된 트랙을 경험하게 됩니다. 친구를 응원하거나 적극적으로 휴식을 취하기 위해 오는 모든 사람들을 위해 전문 운동 선수와 강사가 수많은 마스터 클래스를 조직하고 리복 클래식 존에서 진행되는 디제잉 및 댄스 레슨을 제공합니다. 또한 대회 첫날에는 공원에서 바질 그룹의 콘서트(16:00 시작), 22일에는 마이 미셸 그룹의 공연(15:00 시작)을 게스트로 맞이합니다. :00).

행사 참석자들은 국제 Reebok 발표자와 Les Mills 국가 대표팀의 Reebok Open Air 마스터 클래스는 물론 Functional Jam, Hi-Lo 에어로빅, 하우스 에어로빅 및 댄스 에어로빅(5월 21일), BODYJAM, GRIT CARDIO, SH'BAM 및 BODYCOMBAT(5월 22일), 역도, 크로스핏 및 조정의 마스터 클래스.

또한 모든 사람들은 요가 플랫폼(11:00~16:00)에서 호흡 운동의 기초를 배우고 KUTUZOVSKY SCS의 주요 코치와 함께 종합격투기 및 킥복싱을 연습하고 점프 기술을 배울 수 있습니다. 권투 아카데미의 임팩트 포스 경쟁에서 자신의 힘을 테스트합니다. 또한 행사를 찾은 방문객들은 거리의 자위대 수업과 곡예 로큰롤 마스터 클래스를 기다리고 있습니다.

근접전에서 반격 능력보다 정확성과 손재주가 더 중요하다고 생각하는 사람들은 페인트 볼의 흥분과 양궁 스포츠의 에너지를 결합한 양궁 대회에 반드시 참가해야하며 젊은 손님은 트램펄린이있는 플랫폼을 좋아할 것입니다. 그들은 자신을 뛰어 넘을 수있을뿐만 아니라 전문가가 어떻게하는지 볼 수 있습니다. 어린 선수들의 안전에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 경험 많은 코치와 애니메이터가 너무 높이 날고자 하는 선수들의 안전을 보장할 것입니다.

'비컴 휴먼5'는 2016년 모스크바에서 열리는 3대 레이스 시리즈를 연다. 올해도 대회는 처음으로 수도를 넘어 러시아 6개 도시를 순회한다. 업데이트된 모든 정보는 공식 웹사이트 www.becomehuman.rf와 소셜 네트워크의 브랜드 공식 페이지에 표시됩니다.

테스트가 포함된 레이스 정보리복. 인간이 되어라"

테스트가 있는 레이스 «Reebok. 비컴 휴먼'은 6인 1조 경연대회입니다(남자 3명, 여자 3명 조합 권장, 4+2도 가능). 거리는 5~7km이며 10~12개의 테스트가 포함되며 대부분은 그룹 성능을 위해 설계되었습니다. 테스트 계획은 매번 변경되며 특정 작업은 대회 당일에만 알려집니다. 테스트 중 운동을 수행하는 기술은 심사 위원이 모니터링하고 경로를 통과하는 시간은 원격 측정 시스템에 의해 기록됩니다. 경주는 18세 이상의 사람에게 열려 있습니다.

1. 비컴 휴먼이란?

그것 강력한 프로젝트 Reebok,다양한 사람들이 참여할 수 있도록 하는 것입니다. 프로 운동 선수, 아마추어 및 완전한 초보자가 될 수 있습니다. 이 프로젝트의 주요 목표는 "인간이 되기"입니다. 즉, 5km 또는 다른 몇 킬로미터를 속도로 달리는 것이 아니라 팀에서 일하는 방법, 서로 돕고, 자신을 테스트하고 야심 찬 목표를 설정하는 방법을 배우는 것입니다. 이 축제는 러시아의 여러 도시에서 열리며 가을에는 최고 중 최고를 위해 모스크바에서 그랜드 피날레가 열립니다.

2. 유료인가요?

3. 참여 방법은?

6명으로 구성된 팀을 구성합니다(이상적으로는 남성과 여성이 동등하게 나뉘지만 4/2의 비율을 허용하는 경우, 그렇지 않으면 객관적으로 어려울 것입니다). 사이트에 등록하고 시작으로 이동하여 위업을 수행하십시오. 특히 이것은 팀이 6-10 가지 다른 테스트를 기다리는 5-7 킬로미터 경로의 한 부분입니다. 통과하면 이미 남자가 됩니다.

4. 테스트는 무엇입니까?

트랙과 검문소는 대회가 시작될 때까지 비밀로 유지됩니다. 일반적으로 이것은 CrossFit의 운동, 정규 체육 수업 및 약간의 군대 훈련을 기반으로 한 테스트입니다.

5. 더 구체적인 설명이 있습니까?

공식적으로 - 아닙니다. 그러나 특히 축제를 위해 상트페테르부르크에서 자유 훈련 시즌도시 공원에서. 이 회의에서 강사는 CrossFit의 기본 운동, 근력 운동 및 요가에 대해 이야기합니다. 그리고 이러한 운동 중 일부는 경쟁 운동과 매우 유사합니다. 그들은 정보와 경험이 문제없이 "남자가 되십시오"라는 거리를 통과하는 데 도움이 될 것이라고 약속합니다.

6. 모두가 합격하지 못한다면?

레이스 규칙에 따라 팀 중 한 팀이 작업을 완료하지 못하면 체크 포인트는 실패한 것으로 간주됩니다(이는 결승선에서의 페널티 포인트입니다). 그런데도 한 사람이 레이스를 떠나는 것은 불가능하고 팀 전체가 제거된다. 이것은 경주의 주요 원칙 중 하나입니다. 항상 남자가되고 친구를 도우십시오.

7. 어떻게 등록하나요?

에 대지. 각 참가자는 독립적으로 등록한 후 팀 주장이 개인 계정으로 라인업을 구성합니다. 중요한! 참가자가 6명에 도달하면 레이스 시간을 선택합니다. 이것이 없으면 등록이 완료된 것으로 간주되지 않으며 단순히 "비행"할 수 있습니다. 이전 출발의 경험을 바탕으로 가능한 한 빨리 팀을 구성하고 시간을 선택하는 것이 필요합니다. 처음에는 원래 라인업의 누군가가 갑자기 뛰지 못하는 경우 두 명의 참가자를 교체할 수 있습니다.

8. 시작 준비가 필요합니까?

사실, 경기 전에 모든 팀은 소이 음악에 대한 일반적인 워밍업에 초대됩니다. 그러나 이벤트가 오전 10시에 시작하고 팀이 오후 5시에만 실행하는 경우 적어도 시작 30분 전에 대회 장소에 도착해야 합니다. 이것은 최종 등록 절차와 브리핑을 거쳐야 하며, 그렇지 않으면 트랙에 출시되지 않습니다.

9. 그리고 당신은 아스팔트에서 어디로 달려야합니까?

비컴 휴먼 레이스는 7월 28일 소스노프카 공원(올긴스키 연못) 인근 상트페테르부르크에서 열립니다. 우리는 거의 전체 경로가 가끔 아스팔트가 있는 반 숲길이라고 가정합니다. 레이스의 기술적 세부 사항이 매우 중요한 경우 - 비디오 및 사진을 찾으십시오. 이전 시작부터, 이것은 상트페테르부르크에서 세 번째이기 때문입니다!

10. 결승선에서 팀이 얻는 것은 무엇입니까?

명예, 존경 및 Reeebok 브랜드 메달. 모든 테스트를 통과하고 레이스에 최소한의 시간을 보낸 상위 3개 팀은 가을에 모스크바에서 열리는 시즌 피날레에 무료로 참가할 수 있습니다.

11. 참여하고 싶지 않거나 참여할 수 없는데 왜 거기에 가야 하나요?

팬, 이벤트 게스트 및 아직 "인간 되기"가 준비되지 않은 사람들을 위해 축제 현장에서 흥미롭고 무료로 제공되는 많은 것들이 있을 것입니다. 예를 들어, 다양한 피트니스 분야의 전문 강사의 마스터 클래스, 요가 전문가의 요가 마라톤, 새로운 Les Mills 프로그램에 대한 대화식 소개가 있습니다. 등록할 필요가 없으며 7월 28일 Sosnovka Park(Olginsky Pond)에 오시면 됩니다. 전체 수업 일정은 프로젝트 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.

질문있으세요? 여기 저기 물어보세요.

Reebok은 새로운 "Become Human" 커뮤니케이션 캠페인으로 세상을 떠납니다.

"인간이 되어라!" Reebok은 사람들이 피트니스를 보는 방식을 바꾸기 위해 세상에 대한 대담한 도전입니다. 브랜드는 자신의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해 편안함을 벗어나 한계까지 훈련하는 것을 두려워하지 않는 사람들을 지원합니다. 이 개념은 브랜드 로고 자체에도 포함되어 있습니다. Delta 기호는 강렬한 훈련을 통해 우리에게 일어나는 육체적, 지적, 사회적 변화를 상징하는 3면입니다.

Reebok의 새로운 캠페인은 최고의 피트니스에 초점을 맞춥니다. 그리고 이것은 단순한 신체 활동이 아닙니다. 이것은 신체를 개선하고 더 좋아지고 강해질 수있게 해주는 것입니다. Reebok Spartan Race에서 경쟁하든, CrossFit WOD 운동에서 새로운 PR을 설정하든, Les Mills BODY COMBAT 클래스에서 한계에 도전하든 한계에 대한 피트니스는 삶을 바꾸고 마음을 넓히고 강화하는 방법입니다. 당신의 정신, 그리고 당신의 잠재력에 도달합니다.

Reebok은 "Freak Show"라는 제목의 캠페인을 지원하는 비디오에서 이러한 사고 방식이 종종 다른 사람들에게 혼란을 줄 수 있음을 인정합니다. 그러나 이것은 한계까지 훈련하여 상상 그 이상으로 될 준비가 된 사람들을 위한 길입니다.

Reebok의 글로벌 브랜드 커뮤니케이션 부사장인 Jan Martin은 다음과 같이 말했습니다. 이들은 우리와 같은 사람들이지만 그들에게 성취와 인정은 상으로 표현되는 것이 아니라 피트니스를 통해 자신의 삶을 변화시킨다는 깨달음으로 표현됩니다. 그런 선수들이 롤모델이 될 것이라고 확신한다”고 말했다.

캠페인은 reebok.com/bemorehuman의 특별 섹션을 만들었습니다. 여기에서 모든 피트니스 애호가는 흥미롭고 예상치 못한 테스트를 수행하고 집중 훈련이 두뇌 활동에 미치는 영향에 대해 학습함으로써 "인간이 되는 것"이 ​​무엇을 의미하는지 스스로 정의할 수 있습니다. .

"당신이 어떤 사람인지"

"당신의 두뇌를 훈련"

대화형 3D 시각화 도구는 다양한 신체 운동이 뇌 기능에 미치는 영향을 시각적으로 보여줍니다. 가장 쉬운 책 읽기부터 가장 격렬한 장애물 경주까지 다양한 활동이 있는 저울입니다. 커서를 레이블에서 레이블로 이동하면 뇌의 어떤 부분과 기능이 각각의 경우에 활성화되고 선택된 부하가 발달에 기여하는 인간의 특성에 대한 포괄적인 답변을 얻을 수 있습니다.

"셀카를 위한 새로운 룩"

진정한 아름다움에 대한 생각을 바꾸고 싶은 피트니스 팬들이 글래머와 가짜 셀카에 도전했다. 비컴 휴먼' 캠페인의 일환으로 운동 후 가장 지친 모습을 드러내며 꾸밈 없이 발랄하고 진솔한 사진을 찍는다. 해시태그 #BREAKYOURSELFIE를 사용하여 소셜 네트워크 활동을 지원할 수 있습니다.

새로운 캠페인의 시작은 자신의 한계를 시험하고 평범함에 도전할 준비가 된 사람들을 위한 장대한 피트니스 이벤트로 절정에 달할 것입니다. 2015년 2월 21일 모스크바의 Poklonnaya Hill에서 Reebok은 야외 장애물 코스를 개최합니다. 18세 이상 6명으로 구성된 팀이 대회에 참가합니다. Reebok 트랙에서 자신의 강점을 테스트하려면 웹사이트 WWW.STANHUMAN.RF에서 설문지를 작성하십시오. 등록은 2월 9일부터 시작됩니다.

그리고 다시, 모스크바의 Kuzminki 공원은 모두의 관심의 중심에 있습니다. 이번에는 9월 30일과 10월 1일에 리복입니다. 인간이 되어라!

1년 넘게 진행된 테스트가 있는 팀 레이스다. 이 대회에서 강조점은 피트니스입니다. 이 대회를 피트니스 페스티벌이라고 합니다. 그것은 무엇입니까? 봅시다.

시작 전 워밍업

그래서 레이스 전 워밍업을 합니다.

동의합니다. 정상적이지 않습니다.

운동 선수는 조깅을하지 않지만 완전히 다른 근육을 반죽합니다.

그리고 - 동시에 전체 팀.

경로 지도 - 만일의 경우를 대비하여.

리복의 시작. 인간이 되어라!

사전 출시 흥분과 시작!

팀은 15분 간격으로 시작됩니다. 이것도 깊은 의미가 있습니다.

그래서 참가자들은 첫 번째 장애물까지 달려갑니다.

또한 15m 길이의 손 부분을 차례로 극복해야합니다.

하나는 중간에 도달하고 다른 하나는 시작됩니다. 그리고 시간은 흘러갑니다. 그러므로 힘이 없어도 모두 미루지 말고 모든 일을 빨리 하는 것이 중요합니다.

그 후 - 그러한 슬라이드를 극복하십시오. 먼저,

그런 다음 아래로.

그런 다음 팀에서 가장 준비된 구성원이 일련의 연습을 수행합니다.

그리고 전체 팀이 그를 지원합니다. 그가 잘못하면 - 페널티 포인트.

그리고 다시 숲속을 달리고 있다.

길을 잃는 것은 불가능합니다. 심사 위원이 주변에 서 있고 거리가 완전히 표시됩니다.

다음 포인트는 바에 서서 원을 그리며 공을 여러 번 굴리는 것입니다.

운동은 공이 있는 플랭크라고 합니다. 심사 위원은 참가자를 면밀히 모니터링하고 그들과 함께 서클을 계산합니다.

여기에 이미 비현실적인 것이 있습니다. 한쪽 다리로 뛰어야 합니다.

파트너의 다리를 잡고 있습니다.

마지막 참가자에 따라 계산되며 누군가가 휴식을 취하면 전체 팀이 다시 점프합니다.

그리고 이것은 지적인 운동입니다. 우리는 모두 막대기로 공을 케이지에서 빼내야 합니다.

이것은 한 발로 뛰어 오르거나 언덕을 오르기위한 것이 아니라 여기서 생각해야합니다.

공이 떨어지면 모든 것이 다시 반복됩니다.

네, 가장 중요한 것은 달리는 동안 모든 선수들이 줄을 잡고 함께 달린다는 것입니다.

이것은 결국 개인이 아니라 팀 레이스입니다. 그리고 여기 다음 단계가 있습니다 - 하얀 모래가있는 해변.

심사 위원에 따르면 이 바퀴의 무게는 250kg입니다.

먼저 위, 아래로 함께 드래그해야 합니다. 이는 참가자들에게 어려운 일임을 알 수 있다.

그러나 그들은 관리합니다.

이전 연습과 비교할 때 이 작업은 실질적으로 워밍업입니다.

또한 작은 장애물을 극복합니다.

그건 그렇고, 그러한 각 포인트 후에 팀은 심판에 의해 칩으로 표시되며 그 후에 만 ​​​​모두가 더 멀리 달릴 수 있습니다.

Kuzminki는 호수를 따라 길을 따라 달린 다음 거의 뚫을 수없는 숲으로 바뀌고 다음 장애물이 당신을 기다리고있는 운동장에서 다시 자신을 발견하기 때문에 좋습니다.

팀에서 한 사람은 크로스바에 매달려 있고 나머지는 웅크리고 이렇게 무거운 짐을 들고 있습니다.

그러면 그들은 변합니다. 그리고 여기 심사위원단이 있습니다. 그들은 새로 합류한 각 팀을 가족처럼 맞이합니다.

다음 사이트에서 몇 가지 연습

어깨 너머로 짐을 던집니다.

모든 것을 동기화하는 것이 중요합니다.

누군가 리듬에서 벗어나면 팀은 귀중한 시간을 잃습니다.

이 후 모든 사람이 달릴 수 있는 것은 아닙니다.

그리고 결승선까지 거의 없습니다.

그리고 다시, 근력 운동. 그런 짐을 산 위로 들어 올려야 합니다.

어깨에 밧줄을 맬 수는 없으며 손으로 짐을 끌어야합니다.

그리고 당연히 아래로 내리세요.

하중이 지면에 닿으면 - 벌점.

이제 작은 장애물, 다시 오르막길입니다.

그리고 마지막 등반. 여기에서 모든 사람이 달리는 것은 아닙니다.

결승선까지 몇 미터 밖에 남지 않았지만.

대회 종료

그리고 여기 있습니다 - 오랫동안 기다려온 마무리.

마무리 후 사진.

이것은 아직 능력이 있는 사람들을 위한 것입니다. 그러나 할 수없는 사람들은 휴식을 취하십시오.

리복. 인간이 되어라! – 2017”은 올 가을의 메인 피트니스 이벤트

그리고 이때 리복은 대회 참가자들을 지루하게 만들지 않는다. 주최측은 Reebok을 말합니다. 인간이 되어라! – 2017”은 올 가을의 메인 피트니스 이벤트입니다.

강의 및 마스터 클래스.

체육관 대회.

운동화의 새로운 모델을 테스트합니다.

경쟁자를위한 메밀 죽과 함께 필드 주방.

피트니스 블로거의 운동! 여기 모든 것이 심각합니다.

내부에 들어가지 마십시오. 모든 장소가 점유되어 있습니다.

규칙이 없는 싸움이다.

먼저 생명을 위해 싸우는 것이 아니라 죽음을 위해 싸우십시오.

그런 다음 일정 시간 동안 공을 가지고 쪼그리고 앉아 있어야합니다.

겉으로 보기에는 쉬워보입니다. 그리고 당신은 시도!

또는 이와 같이 - 먼저 워밍업,

그러면 손과 발로 싸운다.

그러면 다시 풀립니다.

모든 것을 하고 싶은 사람들을 위한 일정.

리복 피트니스 페스티벌. 인간이 되어라! 모두에게 흥미로운.

Kuzminki 공원의 큰 무대에서 피트니스 강사가 조명을 켜고 있습니다.

일요일은 대회 2일차입니다. 당겨!