ريبوك كن رجل اختبار على الحلبة ، تحدث عن السباق & nbsp. كيف تمر بمراحل "ريبوك

الصفحة الرئيسية

غذاء

لن يضطر المنافسون في Become Human Races إلى تغطية مسافة محددة مسبقًا فحسب - بل سيتعين عليهم التغلب على عشرة تحديات خطيرة أثناء العمل كفريق واحد. أقامت ريبوك أول سباق أصبح إنسانًا في فبراير من هذا العام. بعد ذلك ، كان على أعضاء الفرق ، كل منهم ستة أشخاص ، الجري لمسافة ثلاثة كيلومترات ، لإكمال المهام على أساس القوة والرشاقة والتحمل على طول الطريق. ارتدى المشاركون في السباق ملابس رياضية دافئة ، وتسلقوا الجدران ، وقلبوا إطارات ضخمة ، وسحبوا جذوع الأشجار ، وجلسوا في صف واحد. تم إجراء السباق الثاني بالفعل في الصيف ، ولكن من أجل جعل المهمة تبدو سهلة للغاية ، تم زيادة المسافة إلى خمسة كيلومترات.

سيقام السباق التالي - الثالث - "كن إنسانًا" على أراضي مصنع بادافسكي (في كل مرة يختار المنظمون موقعًا جديدًا) يومي 3 و 4 أكتوبر. كما هو الحال دائمًا ، لا يمكن للمشاركين معرفة نوع العقبات التي سيواجهونها في الطريق مقدمًا - وسيعرفون ذلك فقط في يوم الاختبار. يمكنك التسجيل في السباق على موقع تصبح human3.rf حتى 28 سبتمبر. من الأفضل أن تقوم بتجميع فريق من ستة أشخاص مقدمًا ، واختيار أصدقائك الأكثر موثوقية وقوة. إذا لم يكن هناك فريق ، ولكنك تريد حقًا اختبار قوتك ، يمكنك أيضًا التسجيل - في هذه الحالة ، عليك الانتظار حتى يبدأ قائد فريق ما في البحث عن اللاعبين المفقودين. المشاركة في السباق مجانية. بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا لا يجرؤون على المشاركة في اختبار صعب بأنفسهم ، ولكنهم يريدون أن يروا كيف يفعل الآخرون ذلك ، فقد توصل المنظمون أيضًا إلى نشاط: خلال الحدث ، سيجري المدربون مجموعة متنوعة من دروس الرياضة الرئيسية للمشاهدين.

المشاركون السابقون في Become Human Race حول تجاربهم

رئيس تحرير Harper's Bazaar

في نهاية شهر مايو ، بدأ صديق لي في تجميع فريق من أجل "Become Human" واتصل بي لأنه كان يعلم أنني أتمتع بلياقة بدنية جيدة (سبع سنوات من تصميم الرقصات عندما كنت طفلاً ، وأجري الآن الركض ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ) وأنا أحب النشاط غير القياسي. أردت فقط اختبار زي ريبوك الجديد: ارتديت لباس ضيق وقميصًا وحذاءً رياضيًا - وأذهب. أتذكر جيدًا كيف كان من الضروري ، مع ربط الأرجل عند الكاحلين ، القفز لمسافة حوالي ثلاثمائة متر ، ورفع الوزن مائة مرة (بالطبع ، خسرنا الجزء الذكوري من الفريق) والانسحاب على الشريط الأفقي مائة مرة. أصعب شيء هو الثلاثمائة متر الأخيرة ، عندما كانت القوات تنفد بالفعل. كنا محظوظين لأن لدينا محترفًا في فريقنا - مدرب WorldClass - يحفزك ويجعلك تركض ولا يمنحك أي تنازلات.

منتج Buro 24/7

"لقد كنت ألعب التنس منذ سن الخامسة ، والآن أركض في بعض الأحيان في منطقتي وأذهب للتمدد. في وقت السباق الصيفي ، كنت بعيدًا عن أفضل استعدادات بدنية ، لأنني قضيت معظم وقتي في العمل ، ولم يكن لدي وقت للتدريب جيدًا. يتألف فريقنا من ممثلين عن وسائل الإعلام المختلفة - من "Snob" إلى Harper's Bazaar. لم نكن الأكثر رياضية ، لذلك حصلنا على مدرب من فئة WorldClass للفريق ، وبدونه لم نكن بالتأكيد لنصل إلى خط النهاية. بالنسبة لنا ، كانت كل العقبات مفاجأة. كان أصعب شيء هو رفع الوزن ، لقد كدت أن أعود معه. كان السحب أسهل بشكل مفاجئ ، حيث سُمح للأولاد بحمل الفتيات ومساعدتهن. إنه حقًا أكثر متعة من الركض بمفردك ، على الرغم من أنه ، من ناحية أخرى ، هناك المزيد من المسؤولية ، لأنك هنا لا تعمل فقط لنفسك ، ولكن للفريق بأكمله ولا يمكنك أن تخذلهم. الآن نحن فقط نناقش السباق التالي ، سأشارك بكل سرور فيه ".

موسيقي ومدون

"لم يكن لدى فريقنا أي تدريب رياضي خاص. لقد رأيت أنا وأصدقائي للتو أنه سيكون هناك مثل هذا السباق في الصيف ، بدا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لنا. لكي نكون صادقين ، اعتقدنا أنه سيكون أسهل بكثير ، لكن بعد ذلك رأينا التقرير المصور للسباق السابق ، كنا خائفين للغاية ، لكن في النهاية قررنا أن الشيء الرئيسي ليس الفوز ، ولكن المشاركة. كانت عمليات السحب هي الأصعب ، وتوصل الفريق بأكمله إلى استنتاج مفاده أن عمليات السحب في نهاية السباق هي اختبار للأكثر جرأة. الأهم من ذلك كله ، لقد أحببنا مهام الفريق - على سبيل المثال ، عندما تضطر إلى تجميع شيء ما معًا. وفقًا للنتائج ، كنا من بين الأخير ، لكن هذا ليس الشيء الرئيسي. سنشارك في السباقات القادمة مع نفس الفريق. أنصح "أن يصبح رجلاً" لأولئك الذين بدأوا للتو في ممارسة الرياضة بانتظام (لأن هذا دافع جاد ليصبح أفضل) ، ولأولئك الذين يشاركون بالفعل ويريدون اختبار أنفسهم الآن. لقد أدركنا الآن أن استعدادنا البدني لا يصل إلى المطلوب ، وبدأنا ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان.

سيختبر المتسابقون مسارًا أكثر تنوعًا واتساعًا مع 12 تحديًا جديدًا للقوة والتحمل والعمل الجماعي. لكل من يأتي ليهتف للأصدقاء أو للاسترخاء بنشاط ، سيتم تنظيم العديد من فصول الماجستير من قبل رياضيين ومدربين محترفين ، بالإضافة إلى دروس دي جي والرقص ، والتي ستقام في منطقة ريبوك كلاسيك. بالإضافة إلى ذلك ، في اليوم الأول من السباق ، ستستضيف الحديقة حفلة موسيقية لمجموعة باسل (تبدأ في الساعة 16:00) ، وفي اليوم الثاني والعشرين ، سيحظى الضيوف بأداء لمجموعة My Michel (بدءًا من الساعة 15) : 00).

سيتمكن ضيوف الحدث من حضور فصول Reebok Open Air الرئيسية من مقدمي عروض Reebok الدوليين وفريق Les Mills الوطني ، بالإضافة إلى التدريب في Functional Jam و Hi-Lo Aerobics و House Aerobics و Dance Aerobics (21 مايو) ، BODYJAM ، GRIT CARDIO و SH'BAM و BODYCOMBAT (22 مايو) ، فصول رئيسية في رفع الأثقال وكروس فيت والتجديف.

بالإضافة إلى ذلك ، ستتاح للجميع الفرصة لتعلم أساسيات تمارين التنفس على منصة اليوغا (من 11:00 إلى 16:00) ، وممارسة فنون القتال المختلطة والكيك بوكسينغ مع المدربين الرائدين في KUTUZOVSKY SCS ، وتعلم فن القفز الحبل واختبار قوتهم في المنافسة في قوة التأثير من أكاديمية الملاكمة. أيضًا ، ينتظر زوار الحدث دروسًا في دروس الدفاع عن النفس في الشوارع ودروس الماجستير في موسيقى الروك أند رول البهلوانية.

أولئك الذين يعتقدون أن الدقة والبراعة أهم من القدرة على الرد في القتال القريب يجب أن يشاركوا بالتأكيد في مسابقات الرماية التي تجمع بين إثارة كرة الطلاء وطاقة رياضات الرماية ، وسيحب الضيوف الصغار المنصة مع الترامبولين ، حيث لا يمكنهم القفز بنفسك فحسب ، بل يمكنهم أيضًا معرفة كيفية قيام المحترفين بذلك. لا داعي للقلق بشأن سلامة الرياضيين الشباب - سيضمن المدربون المتمرسون ورسامو الرسوم المتحركة سلامة أولئك الذين يرغبون في التحليق عالياً للغاية.

سيفتتح "Become Human 5" سلسلة من ثلاثة سباقات كبيرة في عام 2016 ، والتي ستقام في موسكو. خلال العام ، ستتجاوز المسابقة العاصمة لأول مرة وستزور ست مدن في روسيا. ستظهر جميع المعلومات المحدثة على الموقع الرسمي www.becomehuman.rf ، وكذلك على الصفحات الرسمية للعلامة التجارية في الشبكات الاجتماعية.

حول السباقات مع الاختباراتريبوك. كن إنسان "

السباقات مع الاختبارات «ريبوك. Become Human "هي مسابقة لفرق مكونة من 6 أشخاص (يُنصح بمجموعة من 3 رجال و 3 نساء ، 4 + 2 مقبولة أيضًا). يبلغ طول المسافة من 5 إلى 7 كيلومترات وتشمل 10-12 اختبارًا ، معظمها مصمم للأداء الجماعي. يتغير نظام الاختبار في كل مرة ، وتصبح المهام المحددة معروفة فقط في يوم المنافسة. يتم مراقبة تقنية أداء التمارين أثناء الاختبارات من قبل الحكام ، ويتم تسجيل وقت اجتياز المسار بواسطة نظام القياس عن بُعد. السباقات مفتوحة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.

1. ما هو التحول إلى إنسان؟

هو - هي مشروع ريبوك القوي ،الذي يجمع مجموعة متنوعة من الأشخاص للمشاركة. يمكن أن يكون الرياضيين المحترفين والهواة والمبتدئين. الهدف الرئيسي للمشروع هو "أن تصبح إنسانًا" ، أي ليس فقط الركض لمسافة 5 أو بعض الكيلومترات الأخرى بسرعة ، ولكن لتعلم كيفية العمل في فريق ، ومساعدة بعضنا البعض ، واختبار نفسك ووضع أهداف طموحة. يقام المهرجان في عدة مدن في روسيا ، وفي الخريف تقام خاتمة كبيرة في موسكو لأفضل الأفضل.

2. هل يتم دفعها؟

3. كيف تشارك؟

قم بتجميع فريق من 6 أشخاص (من الناحية المثالية ، إذا كان الرجال والنساء منقسمون بالتساوي ، لكنهم يسمحون بنسبة 4/2 ، وإلا فسيكون ذلك صعبًا من الناحية الموضوعية). قم بالتسجيل على الموقع ، وانتقل إلى البداية وقم بتنفيذ المآثر. على وجه التحديد ، هذا جزء من مسار يتراوح طوله بين 5 و 7 كيلومترات ، حيث ينتظر الفريق من 6 إلى 10 اختبارات مختلفة. مررهم ، وستصبح بالفعل رجلاً.

4. ما هي الاختبارات؟

يتم الاحتفاظ بالمسار ونقاط التفتيش سرية حتى بداية المنافسة. بشكل عام ، ستكون هذه اختبارات بناءً على تدريبات من CrossFit ، وفصول التربية البدنية العادية وربما القليل من تدريب الجيش.

5. هل هناك أوصاف أكثر تحديدًا؟

رسميا - لا. لكن في سانت بطرسبرغ ، تم افتتاحها خصيصًا للمهرجان موسم تدريب مجانيفي حدائق المدينة. في هذه الاجتماعات ، سيتحدث المدربون عن التدريبات الأساسية لـ CrossFit ، وتمارين القوة واليوغا. وستكون بعض هذه التمارين مشابهة جدًا للتدريبات التنافسية. يعدون بأن المعلومات والخبرة ستساعد على تخطي المسافة "كن رجلاً" دون مشاكل.

6. إذا لم يمر الجميع؟

وفقًا لقواعد السباق ، إذا لم يتمكن أحد الفريق من إكمال المهمة ، فإن نقطة التحقق تعتبر فاشلة (وهذه نقاط جزاء عند خط النهاية). ومع ذلك ، من المستحيل على شخص ما مغادرة السباق بمفرده ، يتم استبعاد الفريق بأكمله. هذا هو أحد المبادئ الرئيسية للعرق - كن دائمًا رجلاً وساعد صديقًا.

7. كيفية التسجيل؟

على ال موقع. يسجل كل مشارك بشكل مستقل ، ثم يقوم قائد الفريق بتشكيل التشكيلة في حسابه الشخصي. مهم! عندما تصل إلى 6 مشاركين - اختر وقت السباق. بدون ذلك ، لا يعتبر التسجيل مكتملاً ، ويمكنك ببساطة "السفر عبر". بناءً على تجربة البدايات السابقة ، من الضروري تجميع فريق واختيار الوقت في أسرع وقت ممكن. في البداية ، يمكنك استبدال اثنين من المشاركين ، إذا لم يتمكن أحد من المجموعة الأصلية فجأة من الترشح.

8. هل أنت بحاجة إلى أن تكون مستعدًا للبدء؟

في الواقع ، قبل السباق ، جميع الفرق مدعوة إلى إحماء عام للموسيقى الحارقة. ولكن إذا بدأ الحدث في الساعة 10 صباحًا ، وكان فريقك يعمل في الساعة 5 مساءً فقط ، فأنت بحاجة إلى الوصول إلى مكان المسابقة قبل نصف ساعة على الأقل من البداية. هذا هو الخضوع لإجراءات التسجيل النهائية والإحاطة ، فبدونها لن يتم إطلاق سراحهم على المسار الصحيح.

9. وأين يجب أن تركض على الأسفلت؟

ستُقام مسابقة كن إنسانًا في 28 يوليو في سانت بطرسبرغ بالقرب من حديقة سوسنوفكا (أولجينسكي بوند). نفترض أن المسار بأكمله تقريبًا عبارة عن مسارات شبه غابات مع أجزاء عرضية من الإسفلت. إذا كانت التفاصيل الفنية للسباق مهمة للغاية - ابحث عن مقاطع الفيديو والصور من البدايات السابقة، لأن هذا هو الثالث لسانت بطرسبرغ!

10. ماذا يحصل الفريق عند خط النهاية؟

تكريم واحترام وميداليات ريبوك. ستحصل الفرق الثلاثة الأولى (التي اجتازت جميع الاختبارات وقضت الحد الأدنى من الوقت في السباق) على مشاركة مجانية في ختام الموسم ، في الخريف ، في موسكو.

11. لا أريد / لا أستطيع المشاركة ، فلماذا أذهب إلى هناك بعد ذلك؟

للجماهير وضيوف الحدث وأولئك الذين لم يكونوا مستعدين بعد لـ "أن يصبحوا بشرًا" ، سيكون هناك الكثير من الأشياء الممتعة والمجانية في موقع المهرجان. على سبيل المثال ، دروس رئيسية من مدربين محترفين في مجالات مختلفة من اللياقة البدنية ، وماراثون يوغا من متخصصي اليوجا ، بالإضافة إلى مقدمة تفاعلية لبرامج Les Mills الجديدة. لا تحتاج إلى التسجيل لهذا ، فقط تعال إلى Sosnovka Park (Olginsky Pond) في 28 يوليو. جدول الحصص الكامل متاح على موقع المشروع.

هل لديك اسئلة؟ اسألهم هنا وهنا

تخوض Reebok العالم بحملة اتصالات جديدة بعنوان "Become Human".

"كن إنسانًا!" ريبوك تحدٍ جريء للعالم لتغيير الطريقة التي ينظر بها الناس إلى اللياقة البدنية. تدعم العلامة التجارية أولئك الذين لا يخشون الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم والتدريب إلى أقصى حد من أجل تحقيق أقصى إمكاناتهم. هذا المفهوم موجود أيضًا في شعار العلامة التجارية نفسه - علامة دلتا ، التي ترمز جوانبها الثلاثة إلى التحولات الجسدية والفكرية والاجتماعية التي تحدث لنا من خلال التدريب المكثف.

تركز حملة ريبوك الجديدة على اللياقة البدنية في ذروتها. وهذا ليس مجرد نشاط بدني - هذا ما يسمح لك بتحسين جسمك ، وتصبح أفضل وأقوى. سواء كنت تتنافس في Reebok Spartan Race ، أو تضع علاقات عامة جديدة في تمارين CrossFit WOD ، أو تدفع نفسك إلى أقصى حد في فصول Les Mills BODY COMBAT ، فإن اللياقة البدنية إلى أقصى حد هي وسيلة لتغيير حياتك ، وتوسيع عقلك ، وتقويته روحك ، وتصل إلى إمكاناتك.

في مقطع فيديو لدعم الحملة بعنوان "Freak Show" ، تعترف Reebok بأن هذه العقلية يمكن أن تكون مربكة للآخرين في كثير من الأحيان. لكن هذا هو الطريق لأولئك الذين هم على استعداد ليصبحوا أكثر مما تخيلوا من خلال التدريب إلى حدودهم.

قال جان مارتن ، نائب رئيس اتصالات العلامات التجارية العالمية في ريبوك: "لقد وصل جيل جديد من الرياضيين. هؤلاء أناس مثلنا ، لكن بالنسبة لهم ، لا يتم التعبير عن الإنجاز والتقدير في الجوائز ، ولكن في إدراك أنهم من خلال اللياقة البدنية يغيرون حياتهم. نحن على ثقة من أن هؤلاء الرياضيين سيصبحون قدوة ".

أنشأت الحملة قسمًا خاصًا على موقع reebok.com/bemorehuman حيث يمكن لكل عشاق اللياقة البدنية أن يعرّفوا بأنفسهم ما يعنيه "أن يصبحوا إنسانًا" من خلال إجراء بعض الاختبارات المثيرة وغير المتوقعة والتعرف على تأثير التدريب المكثف على نشاط الدماغ.

"من أنت"

"تدريب عقلك"

يوضح المتخيل التفاعلي ثلاثي الأبعاد بصريًا كيف تؤثر التمارين البدنية المختلفة على وظائف المخ. هذا مقياس به أنشطة مختلفة ، من الأسهل - قراءة كتاب ، إلى الأشد - السباق بالعقبات. من خلال تحريك المؤشر من تسمية إلى أخرى ، تحصل على إجابة شاملة حول أجزاء ووظائف الدماغ التي يتم تنشيطها في كل حالة ، والصفات البشرية التي يساهم الحمل المحدد في تطويرها.

"مظهر جديد للسيلفي"

تحدى عشاق اللياقة البدنية الذين يرغبون في تغيير فكرة الجمال الحقيقي صور السيلفي الساحرة والمزيفة. كجزء من حملة "Become Human" ، يظهرون أنفسهم في أكثر حالاتهم إجهادًا بعد التمرين ، ويلتقطون صورًا حية وصادقة بدون زخرفة ووضعيات على مراحل. يمكنك دعم النشاط في الشبكات الاجتماعية باستخدام الهاشتاج #BREAKYOURSELFIE.

سيتوج إطلاق الحملة الجديدة بحدث لياقة ملحمي لأولئك المستعدين لاختبار حدودهم وتحدي المألوف. في 21 فبراير 2015 في موسكو ، على تل بوكلونايا ، ستقيم ريبوك دورة حواجز خارجية. ستشارك فرق مكونة من 6 أشخاص فوق 18 عامًا في المسابقة. لاختبار قوتك على مسار ريبوك ، ما عليك سوى ملء استبيان على موقع الويب WWW.STANHUMAN.RF. يبدأ التسجيل في 9 فبراير.

ومرة أخرى ، تحظى حديقة كوزمينكي في موسكو باهتمام الجميع. هذه المرة ، في 30 سبتمبر و 1 أكتوبر ، ريبوك. كن إنسانًا!

هذا سباق جماعي مع الاختبارات ، والذي يقام منذ أكثر من عام. ينصب التركيز في هذه المسابقات على اللياقة البدنية. تسمى المسابقة مهرجان اللياقة البدنية. ما هذا؟ دعونا نرى.

الإحماء قبل البداية

لذا ، إحماء ما قبل السباق.

موافق ، ليس طبيعيا تماما.

لا يمارس الرياضيون رياضة الجري ، بل يعجنون بعض العضلات المختلفة تمامًا.

و- الفريق بأكمله في نفس الوقت.

خريطة الطريق - فقط في حالة.

بداية ريبوك. كن إنسانًا!

الإثارة قبل انطلاقها وابدأ!

يتم إطلاق الفرق بفاصل زمني مدته خمس عشرة دقيقة. هذا أيضا له معنى عميق.

وهكذا فإن المشاركين يركضون إلى العقبة الأولى.

من الضروري التغلب على قسم على اليدين ، طوله خمسة عشر متراً ، بدوره.

أحدهما يصل إلى المنتصف والآخر يبدأ. ويمر الوقت. لذلك من المهم عدم تأخير الجميع والقيام بكل شيء بسرعة حتى لو لم تكن هناك قوة.

بعد ذلك - التغلب على مثل هذه الشريحة. أولا ،

ثم لأسفل.

ثم يقوم العضو الأكثر استعدادًا في الفريق بسلسلة من التمارين ،

والفريق بأكمله يدعمه. إذا أخطأ - نقاط جزاء.

ومرة أخرى يركض عبر الغابة.

من المستحيل أن تضيع - القضاة واقفون ، والمسافة محددة تمامًا.

النقطة التالية هي دحرجة الكرة عدة مرات في دائرة ، واقفًا في العارضة.

التمرين يسمى اللوح الخشبي مع الكرة. يراقب الحكام المشاركين عن كثب ويحصون الدوائر معهم.

يوجد بالفعل شيء غير واقعي هنا: عليك أن تقفز على ساق واحدة ،

تمسك بساق شريكك.

يحسبون وفقًا لآخر مشارك ، إذا كسر أحدهم ، يقفز الفريق بأكمله مرة أخرى.

وهذا تمرين فكري. نحتاج جميعًا إلى سحب الكرة من القفص مع العصي.

هذا ليس من أجل القفز على ساق واحدة أو تسلق التل ، عليك التفكير هنا.

إذا سقطت الكرة ، كل شيء يتكرر مرة أخرى.

نعم ، والأهم من ذلك ، أثناء الجري ، يتمسك جميع الرياضيين بالحبل ويركضون به.

هذا ، بعد كل شيء ، ليس فرديًا ، ولكنه سباق جماعي. وهنا المرحلة التالية - على الشاطئ ذي الرمال البيضاء.

وفقًا للقضاة ، يبلغ وزن هذه العجلة 250 كجم.

يجب سحبها معًا ، أولاً ، ثم إلى الأسفل. يمكن ملاحظة أن هذا صعب على المشاركين.

لكنهم تمكنوا.

بالمقارنة مع التمرين السابق ، فإن هذه المهمة هي عمليًا إحماء.

بالإضافة إلى التغلب على العقبات الصغيرة.

بالمناسبة ، بعد كل نقطة من هذه النقاط ، يتم تمييز الفريق بشريحة من قبل القاضي ، وبعد ذلك فقط يمكن للجميع الركض لمسافة أبعد.

تعتبر Kuzminki جيدة لأنك تجري على طول الطريق على طول البحيرة ، ثم تتحول إلى غابة لا يمكن اختراقها تقريبًا وتجد نفسك مرة أخرى في الملعب الرياضي ، حيث تنتظرك العقبة التالية.